Pustaka aktivitas
Pilih aktivitas apa pun, tidak harus mengikuti rekomendasi.
Aba-aba merah hijau
Berjalan saat 'hijau' dan berhenti saat 'merah'.
Umumnya ada di rumah: 2 kertas warna
Keamanan: Ruang kosong dan berjalan bukan berlari.
Adonan tepung dan air
Menguleni adonan tepung sampai lembut lalu membuat bola.
Umumnya ada di rumah: Tepung, Air, Mangkuk
Keamanan: Risiko: adonan mentah dimakan; alergi gluten. Lakukan: cek alergi; cuci tangan; adonan tidak dimakan.
Agar-agar dalam cetakan
Membuat agar-agar warna-warni bersama Mama.
Umumnya ada di rumah: Agar-agar, Cetakan
Keamanan: Risiko: air panas saat memasak; potongan kenyal besar tersangkut. Lakukan: Mama memasak sementara Danish menjauh dari kompor; dinginkan penuh; potong kecil; Danish duduk saat makan; cek alergi.
Aroma jeruk dan kulitnya
Mengupas jeruk lalu mencium aroma kulitnya.
Umumnya ada di rumah: Jeruk
Keamanan: Risiko: percikan minyak kulit jeruk perih di mata; alergi jeruk. Lakukan: cek alergi; jauhkan dari mata; cuci tangan sesudahnya.
Aroma lavender sebelum tidur
Menghirup aroma lavender dari kantong sebelum tidur.
Umumnya ada di rumah: Kantong lavender
Keamanan: Risiko: kantong tertelan atau di dekat bayi; alergi atau bersin. Lakukan: taruh di meja jauh dari bantal; cek alergi; ambil bila ia bersin atau tidak nyaman.
Aroma roti panggang
Mencium aroma roti panggang bersama Mama.
Umumnya ada di rumah: Roti, Pemanggang
Keamanan: Risiko: pemanggang panas; alergi gluten. Lakukan: Mama yang memakai pemanggang; Danish menunggu jauh dari alat; cek alergi.
Aroma tanah setelah hujan
Mencium aroma tanah basah dan daun di taman.
Umumnya ada di rumah: Tanah basah, Halaman
Keamanan: Risiko: licin dan genangan; bakteri dari tanah masuk mulut. Lakukan: pakai alas kaki anti-selip; hindari genangan dalam; cuci tangan; jangan menyentuh mulut.
Aroma teh hangat
Mencium aroma teh hangat sambil duduk tenang.
Umumnya ada di rumah: Teh, Cangkir, Air hangat
Keamanan: Risiko: air panas tumpah atau uap melukai. Lakukan: Mama menyeduh dan menaruh cangkir di meja tinggi di luar jangkauan; Danish hanya mencium dari jarak aman; minum hanya setelah dingin.
Bayangan tangan di dinding
Membuat bayangan hewan dari tangan di dinding.
Umumnya ada di rumah: Senter, Dinding
Keamanan: Senter tidak diarahkan ke mata dan jaga jarak dari lampu panas.
Benteng bantal
Membangun benteng dari bantal dan selimut lalu membaca di dalamnya.
Umumnya ada di rumah: Bantal, Selimut, Kursi
Keamanan: Benteng tidak setinggi kepala dan tidak ditutup rapat. Pastikan ada ruang untuk bernapas dan jauhkan dari tangga.
Berayun di ayunan taman
Berayun santai di ayunan taman dengan Mama mendorong pelan.
Mungkin perlu disiapkan: Ayunan taman
Keamanan: Risiko: jatuh dari ayunan; terbentur anak lain. Lakukan: periksa rantai dan dudukan; dorong rendah; pegangan dua tangan; tidak berdiri di ayunan; jauhkan anak lain dari jalur. Bahas dengan profesional.
Berbaring di bola besar dan bergoyang
Berbaring tengkurap di atas bola besar lalu bergoyang maju mundur pelan.
Mungkin perlu disiapkan: Bola terapi besar
Keamanan: Risiko: jatuh dari bola; bola menggelinding. Lakukan: pakai bola anti-pecah; Mama memegang pinggul erat; goyang pelan; hentikan bila pusing atau takut. Bahas dengan profesional.
Berdiri duduk raja dan ratu
Duduk dan berdiri bergantian sesuai aba-aba raja atau rakyat.
Umumnya ada di rumah: Kursi
Keamanan: Pakai kursi stabil dengan kaki tidak licin dan sandaran ke dinding.
Berdiri satu kaki seperti bangau
Berdiri satu kaki sambil Mama menghitung seperti bangau.
Umumnya ada di rumah: Dinding untuk berpegangan
Keamanan: Risiko: kehilangan keseimbangan lalu jatuh. Lakukan: berdiri dekat dinding atau Mama untuk berpegangan; lantai tidak licin; hentikan bila ia sering oleng; sesuaikan dengan kemampuan Danish.
Berdiri seperti pesawat
Berdiri satu kaki sambil membuka tangan seperti pesawat.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Berpegangan pada dinding bila perlu dan lantai tidak licin.
Bergelantung di palang taman bermain
Bergelantung pada palang taman bermain beberapa detik sambil dipandu Mama.
Mungkin perlu disiapkan: Palang di taman bermain
Keamanan: Risiko: jatuh dari palang dan cedera bahu atau pergelangan. Lakukan: pilih palang rendah dengan alas empuk; tangan Mama di pinggang; maksimal beberapa detik; hentikan bila genggaman melemah. Sesuaikan dengan kekuatan Danish dan bahas dengan profesional.
Bergoyang di kursi goyang
Duduk dan berayun pelan di kursi goyang sambil mendengarkan lagu atau cerita.
Mungkin perlu disiapkan: Kursi goyang
Keamanan: Risiko: kursi terbalik; jari terjepit di bagian bawah. Lakukan: pilih kursi stabil; kaki Danish menapak lantai; jauhkan jari dari bagian bawah; tidak berdiri di kursi.
Berjalan beruang dengan buku di punggung
Berjalan beruang di lantai sambil menjaga buku tipis di punggung.
Umumnya ada di rumah: Buku tipis
Keamanan: Gunakan buku tipis dan lantai beralas karpet.
Berjalan beruang di lorong bantal
Berjalan beruang dengan tangan dan kaki di atas barisan bantal.
Umumnya ada di rumah: Bantal, Karpet
Keamanan: Bantal di atas karpet agar tidak bergeser. Berhenti bila pergelangan tangan terasa sakit.
Berjalan dengan kantong kacang di bahu
Berjalan pelan dengan kantong kacang di bahu tanpa menjatuhkan.
Umumnya ada di rumah: Kantong kacang kecil
Keamanan: Risiko: kantong menutup pandangan lalu tersandung. Lakukan: pilih kantong sangat ringan; jalur bebas hambatan; Mama berjalan di samping.
Berjalan di atas bantalan busa
Berjalan di atas bantalan busa yang tidak rata.
Mungkin perlu disiapkan: Bantalan busa lantai
Keamanan: Bantalan direkatkan agar tidak bergeser dan Mama mendampingi.
Berjalan di atas garis zig-zag
Berjalan mengikuti garis zig-zag yang ditempel di lantai.
Umumnya ada di rumah: Selotip kertas
Keamanan: Pastikan selotip menempel dan lantai tidak licin. Pakai kaus kaki anti-selip atau bertelanjang kaki.
Berjalan di atas handuk gulung
Berjalan di atas handuk yang digulung seperti titian.
Umumnya ada di rumah: Handuk gulung, Karpet
Keamanan: Letakkan di atas karpet dan Mama mendampingi dekat. Boleh berpegangan pada tangan Mama.
Berjalan di jalur tekstur
Berjalan tanpa alas kaki di atas beberapa tekstur.
Umumnya ada di rumah: Baki panjang atau kain, Pasir, Batu halus bersih
Keamanan: Risiko: batu atau benda tajam melukai telapak kaki; sebagian anak sensitif di telapak kaki. Lakukan: pakai batu halus tanpa sudut tajam; Mama mengawasi; hentikan bila ia tidak nyaman.
Berjalan di lintasan handuk basah dan kering
Berjalan di atas handuk basah dan kering bergantian.
Umumnya ada di rumah: Handuk basah, Handuk kering
Keamanan: Alasi lantai di bawah handuk dan hindari licin. Handuk basah jangan terlalu basah.
Berjalan di papan lebar rendah
Berjalan di papan lebar rendah yang diletakkan di lantai.
Mungkin perlu disiapkan: Papan lebar rendah, Karpet
Keamanan: Risiko: terpeleset dari papan. Lakukan: papan stabil dan rata dengan lantai; Mama dekat; sesuaikan dengan kemampuan Danish.
Berjalan di pasir kering
Berjalan di pasir kering yang tidak rata sambil mencari benda.
Mungkin perlu disiapkan: Kotak pasir atau pantai, Kerang atau batu
Keamanan: Awasi benda tajam atau pecahan kaca di pasir. Hindari pasir panas dan pasir terkena mata.
Berjalan membawa bantal di kepala
Berjalan menyeberang ruangan dengan bantal kecil di kepala.
Umumnya ada di rumah: Bantal kecil ringan
Keamanan: Gunakan bantal yang sangat ringan dan jalur kosong. Hentikan bila Danish mulai kesal.
Berjalan mengikuti titik cahaya di lantai
Berjalan mengikuti titik cahaya di lantai.
Umumnya ada di rumah: Senter, Lorong
Keamanan: Jalur bebas hambatan dan senter tidak ke mata.
Berjalan seperti robot lambat
Berjalan lambat seperti robot dengan gerakan teratur.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Pastikan jalur kosong dari benda dan lantai tidak licin. Berjalan pelan dan jangan berlari. Hentikan bila Danish tampak pusing.
Berjalan ulat inci
Berjalan tangan ke depan lalu menarik kaki mendekat seperti ulat.
Umumnya ada di rumah: Lantai kosong
Keamanan: Hentikan bila punggung atau pergelangan sakit. Lantai bersih dan tidak licin dan lutut boleh ditekuk.
Berlari di antara pita
Berlari kecil menembus pita yang dipasang di antara kursi.
Umumnya ada di rumah: Pita warna, 2 kursi
Keamanan: Pita ringan dan tidak diikat ke badan. Jangan berlari di lantai licin.
Berlari di tempat dengan lutut tinggi
Berlari di tempat dengan lutut tinggi mengikuti ketukan lagu.
Umumnya ada di rumah: Musik
Keamanan: Alas tidak licin dan jangan terlalu lama.
Berlari kecil lalu berhenti beku
Berlari kecil lalu berhenti beku saat aba-aba.
Umumnya ada di rumah: Ruang lega
Keamanan: Pastikan tidak ada benda tajam di jalur dan lantai tidak licin. Awasi tabrakan dengan perabot.
Berlari kecil membawa ember ringan
Berjalan cepat membawa ember berisi bola kecil lalu menuangkannya.
Umumnya ada di rumah: Ember ringan, Bola kecil
Keamanan: Jalan cepat dan bukan berlari pada lantai kering. Pastikan bola tidak mudah menggelinding ke tangga.
Bermain pasir basah dengan sendok
Mengisi mangkuk dengan pasir basah memakai sendok lalu membalik membentuk kue.
Umumnya ada di rumah: Pasir basah, Sendok, Mangkuk
Keamanan: Awasi agar pasir tidak masuk mata dan cuci tangan sesudahnya.
Berpelukan dan bergoyang
Berpelukan dan bergoyang pelan ke kiri dan kanan seperti menari.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Jaga langkah dan hentikan bila Danish risih atau pusing.
Berputar lambat seperti kincir
Berputar lambat di tempat dengan tangan terbuka lalu berhenti dan menatap satu titik.
Umumnya ada di rumah: Ruang lega
Keamanan: Risiko: pusing atau mual lalu jatuh; sebagian anak tidak nyaman berputar. Lakukan: maksimal 3 putaran; duduk setelahnya; jangan dilakukan setelah makan; hentikan bila ia pusing. Bahas dengan profesional sebelum dicoba.
Bisikan pesan rahasia
Mama membisikkan pesan pendek yang harus dilakukan Danish.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Pesan sederhana dan aman serta bisikan tidak terlalu dekat telinga.
Bola salju kertas ke keranjang
Meremas kertas jadi bola lalu melemparkannya ke keranjang.
Umumnya ada di rumah: Kertas bekas, Keranjang
Keamanan: Pakai bola kertas saja dan jangan melempar ke arah orang. Jauhkan dari kaca dan benda rapuh.
Botol air bernada
Memukul gelas berisi air berbeda dan mendengar nada.
Umumnya ada di rumah: 5 gelas plastik, Air, Sendok
Keamanan: Risiko: air tumpah membuat lantai licin; wadah pecah bila bukan plastik. Lakukan: pakai gelas plastik; alasi handuk; air tidak diminum; ketuk pelan dengan sendok plastik.
Botol bunyi pasangan
Mengisi botol dengan isi berbeda lalu mencocokkan suaranya.
Umumnya ada di rumah: 6 botol plastik kecil, Beras, Kacang hijau, Pasir
Keamanan: Risiko: tutup botol terlepas lalu butiran isi tertelan atau terhirup; botol bisa dilempar. Lakukan: lem dan lakban tutup botol; periksa sebelum main; pilih isi yang besar; ambil botol bila mulai dilempar.
Botol ketenangan
Mengocok botol gliter dan bernapas sampai gliter mengendap.
Umumnya ada di rumah: Botol bening, Gliter, Air, Lem
Keamanan: Risiko: botol retak atau tutup terbuka lalu gliter dan air masuk mulut. Lakukan: lem tutup botol; periksa sebelum dipakai; buang bila retak; jangan diminum; ambil botol bila digigit.
Botol sensorik gliter
Mengocok botol gliter lalu menonton gliter mengendap.
Umumnya ada di rumah: Botol bening, Gliter, Air dan lem
Keamanan: Risiko: botol retak atau tutup terbuka lalu gliter dan air masuk mulut. Lakukan: lem tutup; periksa sebelum dipakai; buang bila retak; jangan diminum.
Botol sensorik minyak dan air
Mengamati minyak dan air yang tidak bercampur.
Umumnya ada di rumah: Botol bening, Minyak, Air berwarna
Keamanan: Risiko: minyak atau air tertelan bila tutup terbuka. Lakukan: lem tutup; jangan diminum; simpan jauh dari anak kecil lain.
Bowling botol berisi pasir
Menggelindingkan bola untuk merobohkan botol-botol.
Umumnya ada di rumah: 6 botol plastik berisi pasir, Bola lunak
Keamanan: Tutup botol dilem agar pasir tidak tumpah dan tidak tertelan. Botol plastik saja dan bukan kaca.
Buku kain bertekstur
Membuka buku kain dan meraba tiap halaman.
Mungkin perlu disiapkan: Buku kain
Keamanan: Pilih bahan yang tidak lepas dan awasi bagian kecil.
Bunga kertas mengembang di air
Meletakkan kertas lipat bunga di air dan melihatnya membuka.
Umumnya ada di rumah: Kertas bunga lipat, Baskom air
Keamanan: Risiko: kertas basah dimakan; air tumpah. Lakukan: air suhu ruang dan dangkal; awasi agar kertas tidak dimakan; keringkan meja.
Burrito selimut
Berguling di selimut seperti burrito lalu 'dibuka' dengan gembira.
Umumnya ada di rumah: Selimut tipis besar
Keamanan: Risiko: terlalu ketat atau menutup wajah; kepanasan; rasa terkurung. Lakukan: pakai selimut tipis; wajah dan lengan bebas; berhenti segera bila ia takut atau minta keluar. Aktivitas ini tidak otomatis cocok untuk Danish.
Cahaya warna lewat plastik bening
Menutup senter dengan plastik berwarna lalu menyorot dinding.
Mungkin perlu disiapkan: Plastik berwarna bening, Senter
Keamanan: Hati-hati panas senter dan jangan menyorot mata.
Camilan kenyal dan renyah
Mengunyah camilan renyah dan kenyal secara bergantian sambil menebak teksturnya.
Umumnya ada di rumah: Potongan apel, Roti panggang, Buah kering
Keamanan: Risiko: tersedak makanan keras atau bulat; alergi. Lakukan: potong sesuai kemampuan mengunyah Danish; Danish duduk tegak; Mama mengawasi sepanjang makan; cek alergi; hindari anggur utuh dan potongan keras bulat.
Cap daun di kertas
Mengecat daun lalu menekankannya ke kertas.
Umumnya ada di rumah: Daun segar, Cat, Kertas
Keamanan: Gunakan cat non-toksik dan alasi meja. Cuci tangan sesudahnya dan jangan biarkan daun atau cat masuk mulut.
Cari benda sesuai warna di rumah
Mencari lima benda berwarna sama di seluruh rumah.
Umumnya ada di rumah: Keranjang
Keamanan: Jauhkan benda rapuh dan tajam dari daftar. Tentukan ruangan mana saja yang boleh dijelajahi.
Cari warna
Mencari dan membawa benda berwarna tertentu dalam waktu singkat.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Beri tahu benda mana yang tidak boleh diambil (rapuh, panas, tajam).
Cek tubuh dengan gambar
Menunjuk bagian tubuh yang terasa capek, panas, atau berdebar setelah bergerak.
Umumnya ada di rumah: Gambar tubuh sederhana, Spidol
Keamanan: Gunakan kata yang sederhana. Jangan membuat Danish merasa salah menjawab.
Cetakan lumpur di taman
Membuat kue lumpur dengan cetakan di taman.
Umumnya ada di rumah: Tanah, Air, Cetakan
Keamanan: Risiko: tanah atau pecahan tajam; tanah masuk mulut. Lakukan: periksa tanah; cuci tangan; kue lumpur tidak dimakan.
Cocokkan aroma
Mencium aroma aman (jeruk, kayu manis, mint) dan mencocokkannya dengan gambar.
Umumnya ada di rumah: Toples kecil, Kulit jeruk, Kayu manis, Daun mint
Keamanan: Cek alergi dan sensitivitas aroma terlebih dahulu. Jangan memakai minyak esensial langsung dan jangan memaksa mencium. Toples ditutup kain agar bahan tidak tertelan dan hentikan bila Danish bersin atau tidak nyaman.
Color pattern
Meniru atau melanjutkan pola warna dari balok, kancing besar, atau stiker.
Mungkin perlu disiapkan: Balok warna, Stiker bulat, Kertas
Keamanan: Gunakan benda berukuran besar yang aman bila dimasukkan ke mulut.
Dengar dua perintah lalu lakukan
Mendengar dua perintah berurutan lalu melakukannya sesuai urutan.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Perintah aman dan tidak berbahaya. Turunkan ke satu perintah bila Danish kewalahan.
Detak jantung setelah bergerak
Merasakan detak jantung sebelum dan sesudah berlari kecil.
Umumnya ada di rumah: Timer atau jam
Keamanan: Hentikan bila lelah atau pusing dan jangan berlomba.
Detektif aroma dapur
Menebak bahan dapur dari aroma dalam gelas berpenutup kain.
Umumnya ada di rumah: Bahan dapur seperti bawang putih dan jahe, Gelas berpenutup kain
Keamanan: Risiko: bahan menyengat seperti cuka atau cabai mengiritasi hidung dan mata; alergi. Lakukan: pilih bahan ringan; tutup gelas dengan kain; cek alergi; jangan memaksa menebak.
Detektif suara di rumah
Duduk diam dan menyebut suara yang terdengar di rumah.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Hentikan bila Danish tidak nyaman. Jangan memaksa menutup mata.
Dorong bantal sumo
Mendorong bantal besar sampai melewati garis tanpa mengenai orang.
Umumnya ada di rumah: 2 bantal besar, Karpet
Keamanan: Hanya mendorong bantal dan bukan orang. Gunakan alas empuk dan jarak aman dari perabot.
Dorong dan tarik laci kardus
Mendorong dan menarik 'laci' kotak sepatu berisi mainan di atas karpet.
Umumnya ada di rumah: Kotak sepatu, Mainan
Keamanan: Gunakan kotak bertepi tumpul dan karpet datar.
Dorong telapak tangan dengan Mama
Saling mendorong telapak tangan pelan sambil menghitung.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Mama mengatur tekanannya ringan dan berhenti bila Danish minta atau mulai bersemangat berlebihan.
Drum bareng
Memukul 'drum' dari ember atau bantal mengikuti lagu.
Umumnya ada di rumah: Ember terbalik, Sendok kayu, Bantal besar
Keamanan: Gunakan tongkat tumpul dan jaga volume agar telinga nyaman. Jangan memukul benda rapuh atau orang.
Duduk di bola dengan Mama memutar
Duduk di bola sambil Mama menggerakkan bola pelan.
Mungkin perlu disiapkan: Bola besar
Keamanan: Risiko: jatuh dari bola. Lakukan: Mama memegang pinggul; bola anti-pecah; goyang pelan; hentikan bila goyah. Bahas dengan profesional.
Duduk di dinding sampai hitungan
Duduk bersandar dinding seperti ada kursi gaib sambil menghitung.
Umumnya ada di rumah: Dinding
Keamanan: Posisi lutut jangan terlalu dalam dan hentikan bila kaki gemetar kuat. Sesuaikan dengan kemampuan Danish.
Duduk di kain yang ditarik Mama
Duduk di atas kain sementara Mama menariknya perlahan di lantai rata.
Umumnya ada di rumah: Kain besar, Boneka
Keamanan: Risiko: terjatuh atau terbentur saat ditarik; Mama menarik terlalu cepat. Lakukan: hanya di lantai rata tanpa tangga; tarik sangat pelan; Danish berpegangan pada kain; berhenti bila ia minta.
Es batu berisi mainan
Melelehkan es batu untuk mengeluarkan mainan di dalamnya.
Umumnya ada di rumah: Es batu berisi mainan kecil, Baskom, Air hangat
Keamanan: Risiko: mainan kecil tertelan; dingin menyakiti tangan; es masuk mulut. Lakukan: pakai mainan besar; es tidak dimakan; hentikan bila tangan merah atau sakit.
Es batu buah
Membekukan potongan buah dalam es batu lalu menggigitnya.
Umumnya ada di rumah: Es batu, Buah potong kecil
Keamanan: Risiko: tersedak potongan buah beku; menggigit es keras melukai gigi. Lakukan: pakai buah lunak berpotongan kecil; biarkan melunak sebentar; jangan menggigit es keras; Danish duduk dan Mama mendampingi.
Es batu di telapak tangan
Memegang es batu sebentar lalu merasakan hangat yang kembali.
Umumnya ada di rumah: Es batu, Kain
Keamanan: Risiko: dingin terlalu lama menyakiti kulit. Lakukan: pegang dengan kain; maksimal 10 detik; hentikan bila tangan merah atau sakit; periksa kulit sesudahnya.
Es krim pisang beku
Membuat es krim dari pisang beku lalu menikmatinya.
Umumnya ada di rumah: Pisang beku, Blender
Keamanan: Risiko: pisau blender melukai; gigi sensitif terhadap dingin; alergi. Lakukan: blender hanya dipakai Mama dan Danish menjauh; sajikan porsi kecil; hentikan bila ia meringis; cek alergi.
Estafet kantong beras
Membawa kantong beras dari satu keranjang ke keranjang lain secara berulang.
Umumnya ada di rumah: 3 kantong beras kecil, Dua keranjang
Keamanan: Hanya jalan cepat dan bukan berlari bila lantai kering. Pastikan kantong tertutup rapat.
Freeze dance
Menari saat musik menyala dan berhenti seperti patung saat musik berhenti.
Umumnya ada di rumah: Ponsel atau speaker
Keamanan: Ruang cukup lega dan lantai tidak licin. Atur volume musik tidak terlalu keras dan beri jeda minum.
Gambar pasir dari lem
Menaburkan pasir di atas garis lem untuk membuat gambar bertekstur.
Umumnya ada di rumah: Pasir halus bersih, Lem, Kertas karton
Keamanan: Jauhkan pasir dari mata dan mulut. Pakai lem sekolah non-toksik.
Gambar tubuh: hangat atau dingin
Mewarnai bagian tubuh yang terasa panas atau dingin setelah bergerak.
Umumnya ada di rumah: Gambar tubuh, Spidol
Keamanan: Gunakan bahasa sederhana. Sesuaikan jumlah lompatan dengan stamina Danish.
Garis keseimbangan
Berjalan di atas garis selotip di lantai dengan beragam gaya.
Umumnya ada di rumah: Selotip kertas
Keamanan: Pastikan selotip menempel baik dan tidak meninggalkan noda pada lantai.
Gelap-terang dengan senter
Bermain di bawah kain gelap dengan senter lalu menemukan benda.
Umumnya ada di rumah: Senter, Kain gelap
Keamanan: Senter tidak diarahkan ke mata dan Mama berada dekat.
Gendang panci dan sendok kayu
Menabuh panci dengan sendok kayu mengikuti lagu.
Umumnya ada di rumah: Panci, Sendok kayu
Keamanan: Gunakan sendok kayu dan jaga volume agar telinga nyaman. Beri jeda bila suara terlalu keras.
Gerakan pohon tertiup angin
Berdiri dan bergoyang seperti pohon yang tertiup angin pelan.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Gerak pelan dan jaga ruang. Duduk bila pusing.
Gerobak dorong dengan Mama
Berjalan dengan tangan sementara Mama memegang pergelangan kaki.
Umumnya ada di rumah: Lantai kosong, Karpet
Keamanan: Risiko: siku atau bahu menekuk lalu jatuh ke depan; cedera bahu. Lakukan: Mama memegang kaki dekat badan; berjalan 5 langkah saja; hentikan bila bahu goyah. Hanya untuk anak yang kuat menopang badan; bahas dengan profesional.
Guling-guling di bukit karpet
Berguling menyamping di karpet yang sedikit miring.
Umumnya ada di rumah: Karpet atau matras, Bantal
Keamanan: Jauhkan benda keras dan tepi perabot. Kemiringan sangat landai dan batasi 3-4 kali putaran.
Gulungan benang dan kain
Menggulung benang wol di kardus lalu menarik kembali.
Umumnya ada di rumah: Benang wol tebal, Kardus
Keamanan: Benang pendek dan tidak melilit jari atau leher.
Hula hoop di lantai
Melompat masuk dan keluar dari lingkaran-lingkaran di lantai.
Umumnya ada di rumah: 5 hula hoop atau tali melingkar
Keamanan: Hula hoop ditempel agar tidak bergeser. Gunakan lantai tidak licin.
Ikuti gerakan pemimpin
Meniru gerakan Mama: tepuk, lompat, putar, jongkok, dengan tempo bervariasi.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Mulai dari gerakan sederhana dan hentikan jika Danish tampak jenuh.
Jaga balon tetap melayang
Menepuk balon agar tidak jatuh ke lantai, sendiri atau bersama Mama.
Mungkin perlu disiapkan: Balon
Keamanan: Risiko: balon pecah lalu pecahan tertelan; alergi lateks. Lakukan: buang pecahan segera; hindari bila alergi lateks; awasi agar balon tidak digigit.
Jalan di atas pita warna
Berjalan mengikuti pita warna sambil menyebut nama warna.
Umumnya ada di rumah: Pita atau selotip warna
Keamanan: Pita menempel kuat dan lantai bersih. Pakai kaus kaki anti-selip.
Jalan kepiting menyeberang kamar
Berjalan kepiting dengan perut menghadap atas dari satu sisi kamar ke sisi lain.
Umumnya ada di rumah: Karpet atau tikar
Keamanan: Risiko: pergelangan tangan atau bahu sakit; jatuh bila belum kuat menopang. Lakukan: pastikan lantai kering dan bersih; mulai dengan beberapa langkah; Mama berada di dekat; hentikan bila ia mengeluh sakit.
Jalan mundur dengan pemandu
Berjalan mundur mengikuti aba-aba Mama sebagai pemandu.
Umumnya ada di rumah: Ruang lega
Keamanan: Jalur harus bebas dan lantai tidak licin. Mama selalu memeriksa jalur di belakang Danish.
Jembatan perut
Berbaring terlentang lalu mengangkat pinggul agar mobil kecil lewat di bawahnya.
Umumnya ada di rumah: Karpet, Mobil kecil
Keamanan: Gerakan pelan dan jangan memaksa. Hentikan bila punggung sakit.
Jongkok dan berdiri seperti lift
Jongkok dan berdiri bergantian sambil menyebut nomor lantai lift.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Gunakan sandal atau kaus kaki anti-selip dan hentikan bila lutut terasa sakit.
Kain basah dingin di tangan
Mengusap tangan dengan kain basah dingin untuk menyegarkan.
Umumnya ada di rumah: Kain basah dingin
Keamanan: Gunakan air sejuk dan bukan air es. Hentikan bila kulit Danish memerah atau ia tidak suka dingin.
Kantong gel sensorik
Menekan kantong berisi gel dan mengikuti bentuk di dalamnya dengan jari.
Umumnya ada di rumah: Kantong zip kuat, Gel rambut, Manik besar
Keamanan: Risiko: kantong bocor atau digigit lalu gel masuk mulut. Lakukan: periksa kantong dan rekatkan dengan lakban; awasi agar tidak digigit; buang bila bocor.
Kantong hangat di perut
Berbaring dengan kantong hangat di perut sambil bernapas pelan.
Umumnya ada di rumah: Kantong hangat aman, Selimut
Keamanan: Hanya suhu hangat dan bukan panas serta ada kain pelapis. Awasi dan hentikan bila kulit memerah.
Kartu ekspresi wajah
Memilih kartu wajah yang sesuai perasaan lalu membahasnya.
Mungkin perlu disiapkan: Kartu ekspresi
Keamanan: Tidak ada jawaban salah dan jangan mengoreksi.
Kartu memori gambar
Membuka dua kartu untuk mencari pasangan yang sama.
Mungkin perlu disiapkan: Kartu pasangan
Keamanan: Mulai dengan 4 pasang saja dan sesuaikan jumlah kartu dengan kemampuan Danish.
Karung tekstur kain
Merogoh karung dan menebak kain dari rabaan.
Umumnya ada di rumah: 5 potong kain berbeda, Karung kain
Keamanan: Pilih kain bersih dan dampingi. Jangan memaksa bila Danish tidak mau memasukkan tangan.
Kayu gelondongan guling cepat
Berguling lurus di matras sambil menjaga lengan tetap menempel badan.
Umumnya ada di rumah: Matras atau karpet tebal
Keamanan: Matras bersih dan jauh dari tepi perabot. Batasi 3-4 ulangan.
Kebun aroma di teras
Meremas daun mint atau serai lalu mencium wanginya.
Umumnya ada di rumah: Tanaman herbal dalam pot
Keamanan: Risiko: daun dimakan; alergi tanaman. Lakukan: pilih tanaman aman bagi anak; awasi agar daun tidak dimakan; cek alergi; cuci tangan sesudahnya.
Kereta ular berkelok
Berbaris panjang berjalan berkelok seperti ular sambil bernyanyi.
Umumnya ada di rumah: Boneka atau keluarga
Keamanan: Jalur bebas hambatan dan jaga jarak antar pemain.
Kolase kain dan kertas
Menempel kain dan kertas bertekstur menjadi karya.
Umumnya ada di rumah: Gunting anak, Potongan kain, Lem, Kertas
Keamanan: Gunting anak dengan pendampingan. Awasi lem dan kain kecil.
Kotak beras sensorik
Mencari mainan kecil di dalam wadah beras dan mengisi gelas dengan sendok.
Umumnya ada di rumah: Beras, Baki besar, Sendok, Mainan kecil
Keamanan: Risiko: beras dan mainan kecil masuk mulut atau hidung; lantai licin karena beras tumpah. Lakukan: pakai mainan besar yang tidak bisa tertelan; duduk bersama Danish; sapu beras yang tumpah segera; hentikan bila ia sering memasukkan benda ke mulut.
Kotak harta pasir kinetik
Menggali mainan yang terkubur di pasir kinetik lalu membentuk istana.
Mungkin perlu disiapkan: Pasir kinetik, Baki besar, 4 mainan kecil berukuran besar
Keamanan: Awasi agar pasir tidak masuk mulut dan mata dan pilih mainan yang tidak bisa tertelan. Cuci tangan sesudahnya. Hentikan bila Danish tidak suka teksturnya.
Labirin kardus dengan bola
Menggerakkan bola di labirin kardus dengan memiringkan kotak.
Umumnya ada di rumah: Kardus, Bola kecil
Keamanan: Pakai bola cukup besar sehingga tidak tertelan.
Lempar bola ke target
Melempar bola lembut ke ember, kardus, atau lingkaran di lantai.
Umumnya ada di rumah: Bola lembut atau gulungan kaus kaki, Ember atau kardus
Keamanan: Hanya gunakan bola lembut. Jauhkan benda pecah belah dan jangan melempar ke arah orang.
Lempar bola kertas ke dinding bertarget
Melempar bola kertas ke gambar target di dinding dari tiga jarak.
Umumnya ada di rumah: Bola kertas, Dinding dengan gambar target
Keamanan: Pastikan tidak ada kaca atau pajangan rapuh di dekat dinding dan tidak ada orang di jalur lemparan.
Lima hal yang dirasakan
Menyebutkan hal yang dilihat didengar dan dirasakan untuk menenangkan diri.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Sesuaikan jumlah dengan Danish dan jangan memaksa menjawab.
Lompat bintang dengan lagu
Melompat sambil membuka tangan dan kaki membentuk bintang.
Umumnya ada di rumah: Musik, Ruang lega
Keamanan: Pastikan ruang lega dan lantai tidak licin. Sesuaikan jumlah lompatan dengan stamina Danish.
Lompat di tempat dengan hitungan
Melompat di tempat sambil menghitung mundur.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Gunakan alas yang tidak licin dan jaga jarak dari perabot.
Lompat katak ke daun teratai
Melompat dari satu 'daun teratai' ke daun berikutnya dengan kedua kaki.
Umumnya ada di rumah: Lembaran kertas atau koran, Selotip kertas
Keamanan: Rekatkan kertas agar tidak bergeser dan jaga jarak antar daun sesuai langkah Danish. Pakai kaus kaki anti-selip atau bertelanjang kaki.
Lukisan kaki di kertas panjang
Berjalan di atas cat lalu menyisakan jejak kaki di kertas panjang.
Mungkin perlu disiapkan: Cat non-toksik, Kertas panjang, Baskom air
Keamanan: Risiko: terpeleset di cat basah. Lakukan: alasi lantai; siapkan baskom dan handuk; Mama memegang tangan Danish saat naik dan turun; pakai cat non-toksik.
Lumpur tepung jagung dan air
Mencampur tepung dan air sampai kental lalu memegang dan meremasnya.
Umumnya ada di rumah: Tepung maizena, Air, Baskom
Keamanan: Risiko: adonan masuk mulut; sisa adonan menyumbat wastafel; sebagian anak tidak suka tekstur lengket. Lakukan: cuci tangan; buang sisa ke tempat sampah; hentikan bila ia tidak nyaman; cek alergi.
Makan buah dengan garpu
Menusuk buah dengan garpu anak lalu memakannya.
Umumnya ada di rumah: Buah potong, Garpu anak
Keamanan: Risiko: garpu mengenai mulut atau mata; berlari sambil memegang garpu. Lakukan: pakai garpu anak tumpul; Danish duduk; Mama memotong buah kecil; garpu diletakkan setelah makan.
Mandi air hangat
Berendam atau membasuh dengan air hangat sebelum tidur.
Umumnya ada di rumah: Air hangat
Keamanan: Risiko: air terlalu panas; tenggelam walau di air dangkal; licin. Lakukan: periksa suhu dengan siku Mama; isi sedikit; Mama selalu di dalam kamar mandi dalam jangkauan; alas anti-selip.
Mandi bola warna
Duduk di bak berisi bola warna lalu mencari bola tertentu.
Mungkin perlu disiapkan: Bola plastik, Bak besar
Keamanan: Bak stabil dan bola bersih. Awasi agar bola tidak masuk mulut.
Marching band mainan
Berjalan berbaris sambil membunyikan alat musik mainan.
Mungkin perlu disiapkan: Alat musik mainan
Keamanan: Hindari alat musik yang terlalu nyaring dan jaga jarak antar pemain.
Melangkah mengikuti jejak kaki
Melangkah mengikuti jejak kaki yang dipasang di lantai.
Umumnya ada di rumah: Kertas bentuk kaki, Selotip
Keamanan: Rekatkan tanda dengan selotip agar tidak tergelincir.
Melempar bantal kecil sambil berjalan
Berjalan sambil melempar bantal kecil ke atas dan menangkapnya.
Umumnya ada di rumah: Bantal kecil
Keamanan: Hanya bantal lunak dan langit-langit tinggi. Jauhkan dari lampu dan kaca.
Melempar dan menangkap dari jongkok
Jongkok lalu berdiri sambil melempar bola ke atas dan menangkapnya.
Umumnya ada di rumah: Bola lunak
Keamanan: Lempar tidak tinggi dan jauhkan dari lampu. Gunakan bola lunak.
Melempar kantong kacang ke target
Melempar kantong kacang ke lingkaran di lantai dari berbagai jarak.
Umumnya ada di rumah: 3 kantong kacang, Lingkaran dari tali
Keamanan: Risiko: kantong robek lalu isi tertelan; mengenai orang. Lakukan: pastikan jahitan dan isian rapat; tidak ada orang di jalur lemparan; ganti kantong yang sobek.
Melempar sapu tangan lalu menangkap
Melempar sapu tangan ke atas lalu menangkapnya sebelum mendarat.
Umumnya ada di rumah: Sapu tangan ringan
Keamanan: Pilih ruang lega jauh dari benda rapuh dan lampu. Gunakan sapu tangan yang ringan dan awasi agar kain tidak menutupi wajah.
Melihat bentuk awan
Berbaring dan menyebut bentuk awan di langit.
Umumnya ada di rumah: Tikar, Langit cerah
Keamanan: Jangan menatap matahari dan pakai topi di bawah panas.
Melompat dari bantal ke kasur rendah
Melompat dari bantal ke kasur rendah dengan pendaratan terkendali.
Umumnya ada di rumah: Kasur rendah di lantai, Bantal
Keamanan: Risiko: terjatuh saat mendarat; benturan dengan tepi kasur atau lantai. Lakukan: satu anak sekali lompat; singkirkan benda keras; mulai dari jarak sangat dekat; jangan menambah jarak bila pendaratan belum stabil. Bahas dengan profesional.
Melompat dengan satu kaki
Melompat dengan satu kaki melewati garis selotip.
Umumnya ada di rumah: Ruang lega, Selotip kertas
Keamanan: Dekat dinding atau Mama untuk berpegangan dan lantai tidak licin. Sesuaikan dengan kemampuan Danish.
Melompati tali yang digoyang
Melompati tali yang digoyang pelan di lantai seperti ular.
Umumnya ada di rumah: Tali panjang
Keamanan: Tali digoyang rendah dan tidak melilit kaki. Tidak ada simpul besar di tali.
Meluncur di perosotan rendah
Meluncur di perosotan rendah dengan pendampingan.
Mungkin perlu disiapkan: Perosotan taman rendah
Keamanan: Risiko: terjatuh di tangga; permukaan perosotan panas melukai kulit. Lakukan: Mama berdiri di ujung; meluncur duduk dengan kaki lebih dulu; periksa permukaan; hentikan bila panas.
Memalu adonan dengan palu mainan
Memukul-mukul adonan sampai pipih lalu mencetaknya.
Umumnya ada di rumah: Playdough, Palu mainan
Keamanan: Gunakan palu mainan dan jaga adonan tidak masuk mulut. Cuci tangan sesudahnya.
Memandikan boneka dengan busa
Memandikan boneka dengan busa dan air hangat.
Umumnya ada di rumah: Boneka plastik, Baskom, Sabun
Keamanan: Risiko: tenggelam walau air dangkal; air terlalu panas; licin. Lakukan: air hangat dan dangkal 5 cm; Mama selalu di dekat dan tidak meninggalkan Danish; keringkan lantai.
Memanjat jaring panjat rendah
Memanjat jaring panjat rendah dengan pendamping.
Mungkin perlu disiapkan: Jaring panjat di taman bermain
Keamanan: Risiko: jatuh atau kaki terjepit jaring. Lakukan: hanya pada fasilitas aman dengan alas empuk; Mama dekat; pilih ketinggian rendah; hentikan bila takut. Bahas dengan profesional.
Memanjat tangga taman bermain
Memanjat dan menuruni tangga taman bermain dengan pendamping.
Mungkin perlu disiapkan: Tangga di taman bermain
Keamanan: Risiko: jatuh dari ketinggian. Lakukan: pilih tangga rendah sesuai tinggi Danish; periksa pegangan dan alas; Mama di dekat dan siap menangkap; tidak memanjat saat licin. Bahas dengan profesional sebelum dicoba.
Memantul di bola terapi
Duduk di bola besar dan memantul pelan mengikuti lagu.
Mungkin perlu disiapkan: Bola terapi besar
Keamanan: Risiko: terjatuh atau bola menggelinding. Lakukan: pakai bola anti-pecah; Mama memegang bahu; jauhkan dari tepi meja dan tangga; hentikan bila ia goyah. Bahas dengan profesional.
Memasak sup wangi
Mencium aroma bahan saat Mama memasak dari jarak aman.
Umumnya ada di rumah: Sayur, Rempah ringan
Keamanan: Risiko: kompor dan uap panas. Lakukan: kompor hanya dipakai Mama; Danish mencium dari jarak aman jauh dari panci; cicip setelah dingin; cek alergi.
Memasukkan bola ke keranjang cucian
Melemparkan bola lunak ke keranjang sambil menghitung.
Umumnya ada di rumah: Bola lunak, Keranjang cucian
Keamanan: Gunakan bola lunak dan jauhkan dari kaca dan lampu.
Membangun dinding kardus
Menyusun kardus bekas menjadi dinding atau benteng.
Umumnya ada di rumah: Kardus bekas, Selotip kertas
Keamanan: Lipat sudut kardus dan buang staples atau paku. Dinding tidak lebih tinggi dari bahu Danish.
Membangun jembatan bantal dan menyeberang
Membangun jembatan dari bantal lalu menyeberangi 'sungai lava'.
Umumnya ada di rumah: Bantal sofa, Selimut
Keamanan: Letakkan di atas karpet dan jauhkan dari tepi perabot keras.
Membawa bola di sendok
Berjalan membawa bola di sendok tanpa menjatuhkan.
Umumnya ada di rumah: Sendok besar, Bola pingpong atau bola besar
Keamanan: Risiko: bola kecil tertelan; tersandung saat berjalan sambil menatap sendok. Lakukan: pakai bola besar dan sendok plastik; jalan pelan; jangan berlari.
Membawa ember mainan ke 'gudang'
Memindahkan mainan dalam ember ke 'gudang' di kamar sebelah.
Umumnya ada di rumah: Ember kecil, Mainan
Keamanan: Pilih mainan yang tidak tajam dan ember yang tidak terlalu penuh. Tidak membawa ember melewati tangga.
Membawa tas buku ke rak
Membawa tas berisi buku dari satu ruangan ke rak buku lalu menatanya.
Umumnya ada di rumah: Tas kain dengan tali, 3-4 buku
Keamanan: Isi tidak boleh lebih berat dari yang bisa dibawa dengan nyaman. Jangan melewati tangga atau pintu yang licin.
Membersihkan jendela rendah
Menggosok kaca rendah dengan gerakan melingkar.
Umumnya ada di rumah: Kain, Semprotan air
Keamanan: Risiko: kaca pecah atau retak melukai; air membuat lantai licin. Lakukan: hanya kaca rendah tanpa retak; pakai air saja; alasi lantai; jauhkan dari jendela tinggi.
Membuat bola nasi
Membentuk nasi menjadi bola kecil dan memakannya.
Umumnya ada di rumah: Nasi hangat suam, Sendok
Keamanan: Risiko: nasi panas melukai tangan dan mulut; bola besar tersedak; alergi isian. Lakukan: tunggu nasi suam; buat bola kecil; cek alergi isian; Danish duduk dan Mama mendampingi.
Membuat marakas dari kaleng
Membuat marakas sendiri lalu memainkan dengan lagu.
Umumnya ada di rumah: Kaleng kecil bertutup, Beras, Selotip
Keamanan: Mama menutup rapat dan memastikan tepi kaleng tidak tajam.
Membuat roti isi
Membuat roti isi sendiri lalu memakannya.
Umumnya ada di rumah: Roti, Selai atau keju, Pisau plastik
Keamanan: Risiko: alergi gluten atau kacang pada roti dan selai; gigitan besar menyebabkan tersedak; pisau. Lakukan: cek alergi; pakai pisau plastik; Mama memotong roti kecil; Danish duduk saat makan.
Membuat sachet wangi
Mengisi kantong kain dengan bahan wangi lalu mengikatnya.
Umumnya ada di rumah: Kain tipis, Lavender kering atau kayu manis, Tali pendek
Keamanan: Risiko: isi sachet atau tali masuk mulut; tali melilit leher; wangi memicu sensitivitas. Lakukan: pakai tali pendek; jauhkan dari tempat tidur bayi; jangan dimakan; hentikan bila ia tidak nyaman.
Membuat sup bening
Membantu mencuci dan memasukkan sayur ke panci lalu mencicipi.
Umumnya ada di rumah: Sayur, Air, Panci
Keamanan: Risiko: kompor dan panci panas; sup panas melepuhkan. Lakukan: kompor hanya dipakai Mama; Danish mencuci sayur di tempat aman; cicip setelah sup dingin; cek alergi bahan.
Memeras jeruk sendiri
Memeras jeruk menjadi jus lalu mencicipinya.
Umumnya ada di rumah: Jeruk, Pemeras, Gelas
Keamanan: Risiko: biji tersedak; sari jeruk perih di mata atau luka; alergi. Lakukan: Mama membuang biji; cuci tangan; jauhkan tangan dari mata; cek alergi; gunakan pemeras plastik.
Memeras kain basah
Memeras kain basah sampai tetes air terakhir lalu menjemurnya.
Umumnya ada di rumah: Kain basah, Ember
Keamanan: Risiko: lantai licin; air panas. Lakukan: pakai air suhu ruang; alasi handuk; keringkan lantai.
Memeras spons basah
Memindahkan air dari baskom pertama ke baskom kedua dengan memeras spons.
Umumnya ada di rumah: Spons besar, Dua baskom, Handuk
Keamanan: Risiko: air tumpah membuat lantai licin. Lakukan: alasi handuk; hanya air dangkal; Mama dekat; keringkan lantai setelahnya.
Memijat punggung dengan bola pijat
Mama menggulirkan bola pijat di punggung Danish pelan-pelan.
Mungkin perlu disiapkan: Bola pijat lunak
Keamanan: Tidak menekan tulang belakang dan leher. Danish bisa meminta berhenti kapan saja.
Memilah biji kering
Memilah campuran biji ke mangkuk berbeda dengan tangan.
Umumnya ada di rumah: 2 jenis biji kering, Baki, 2 mangkuk
Keamanan: Risiko: biji masuk mulut atau hidung. Lakukan: pakai biji besar; awasi terus; simpan di wadah tertutup.
Memindahkan kacang plastik
Memindahkan kacang plastik antar wadah dengan sendok.
Mungkin perlu disiapkan: Kacang plastik besar, 2 wadah, Sendok
Keamanan: Risiko: kacang plastik masuk mulut atau hidung. Lakukan: pakai kacang besar; Mama mendampingi; simpan setelah selesai.
Memindahkan pasir dengan sekop
Memindahkan pasir dari tumpukan ke ember dengan sekop.
Umumnya ada di rumah: Sekop, Ember, Kotak pasir
Keamanan: Awasi agar pasir tidak terkena mata. Gunakan pasir bersih dan cuci tangan sesudahnya.
Memotong pisang dengan pisau plastik
Memotong pisang menjadi bulatan lalu memakannya.
Umumnya ada di rumah: Pisang, Pisau plastik
Keamanan: Risiko: pisau menggores jari; bulatan pisang tersangkut. Lakukan: pakai pisau plastik tumpul; Mama menahan pisang; belah bulatan jadi dua; Danish duduk saat makan.
Memutar kursi putar pelan
Duduk dan berputar pelan di kursi putar dengan Mama.
Mungkin perlu disiapkan: Kursi putar stabil
Keamanan: Risiko: pusing; jari terjepit roda; kursi terbalik. Lakukan: putar sangat pelan; hentikan segera bila pusing; jauhkan jari dari roda; kursi stabil. Bahas dengan profesional.
Menabuh bantal besar dengan lagu
Menabuh bantal besar mengikuti ketukan lagu.
Umumnya ada di rumah: Bantal besar, Sendok kayu
Keamanan: Gunakan benda tumpul dan lembut dan jauhkan dari kepala orang lain.
Menanam biji kacang hijau
Menanam biji kacang hijau di pot lalu menyiramnya tiap hari.
Umumnya ada di rumah: Pot kecil, Tanah, Biji kacang hijau
Keamanan: Risiko: biji atau tanah masuk mulut. Lakukan: cuci tangan; awasi agar biji tidak dimakan mentah; simpan biji jauh dari jangkauan.
Menari bebek dan kuda
Menari seperti bebek lalu kuda mengikuti lagu.
Umumnya ada di rumah: Musik
Keamanan: Pastikan ruang lega dan lantai tidak licin. Beri jeda minum dan hentikan bila Danish kelelahan atau terlalu bersemangat.
Menari dengan kain
Menari memutar dengan kain sambil mendengarkan musik.
Umumnya ada di rumah: Kain ringan atau syal
Keamanan: Hentikan bila Danish pusing. Pastikan ruang lega dan kain tidak menutup wajah atau melilit leher.
Menari lambat dan cepat
Menari mengikuti tempo lagu yang berganti dari lambat ke cepat.
Umumnya ada di rumah: Musik dengan tempo berbeda
Keamanan: Ruang cukup dan lantai tidak licin. Jaga volume nyaman dan beri jeda minum.
Menarik kereta kardus berisi buku
Menarik kardus berisi buku sepanjang lorong lalu kembali ke titik awal.
Umumnya ada di rumah: Kardus sedang, Tali tebal sepanjang 1 m, 3-4 buku anak
Keamanan: Pilih lantai tidak licin dan pastikan tali tidak melilit kaki. Isi cukup 3-4 buku dan jangan melewati tangga.
Menarik pintu kardus dengan tali
Menarik tali yang diikat di kardus untuk membuka 'jendela'.
Umumnya ada di rumah: Tali pendek, Kardus
Keamanan: Pastikan tali pendek dan tidak melilit jari atau leher.
Mencari angka di rumah
Mencari angka di jam dinding kalender dan kemasan.
Umumnya ada di rumah: Kertas catatan
Keamanan: Beri tahu benda mana yang tidak boleh dipegang.
Mencari benda dengan kaca pembesar
Mengamati detail benda kecil dengan kaca pembesar.
Umumnya ada di rumah: Kaca pembesar, Benda kecil
Keamanan: Jangan arahkan kaca ke matahari atau mata.
Mencari benda di buku cari-dan-temukan
Mencari benda tertentu di buku cari dan temukan.
Mungkin perlu disiapkan: Buku cari-dan-temukan
Keamanan: Beri jeda bila mata lelah dan jangan menekan kecepatan.
Mencari koin plastik di beras
Mencari koin plastik yang terkubur dalam beras.
Umumnya ada di rumah: Beras, Baki, 5 koin plastik besar
Keamanan: Risiko: beras atau koin masuk mulut dan hidung; lantai licin karena beras tumpah. Lakukan: pakai koin besar; duduk dekat Danish; sapu beras yang tumpah segera.
Mencicipi buah berbeda
Mencicipi beberapa buah lalu memilih favorit.
Umumnya ada di rumah: 3-5 jenis buah
Keamanan: Risiko: alergi; potongan besar tersedak. Lakukan: cek alergi; potong buah kecil dan lunak; Danish duduk; tidak memaksa mencoba buah yang ditolak.
Mencium bunga di taman
Berjalan di taman dan mencium bunga aman yang disepakati.
Umumnya ada di rumah: Bunga di taman
Keamanan: Risiko: alergi serbuk sari; sengatan lebah. Lakukan: cek alergi; pilih bunga tanpa lebah; tidak memetik bunga yang tidak dikenali; cuci tangan.
Mencocokkan aroma pasangan
Mencari dua toples dengan aroma yang sama.
Umumnya ada di rumah: 6 toples kecil bertutup kain, 2 bahan per aroma
Keamanan: Risiko: aroma kuat memicu bersin atau iritasi; kelelahan hidung. Lakukan: pakai aroma ringan; beri jeda di antara aroma; jangan memakai minyak esensial langsung; hentikan bila tidak nyaman.
Mencocokkan benda dengan siluet
Mencocokkan benda dengan bayangan hitamnya.
Umumnya ada di rumah: Kartu bayangan atau siluet kertas, Benda
Keamanan: Pilih benda besar yang aman dipegang dan tidak bisa tertelan. Awasi agar benda tidak dimasukkan ke mulut.
Mencocokkan kartu warna dengan benda
Mencocokkan kartu warna dengan benda di sekitar.
Umumnya ada di rumah: 6 kartu warna atau kertas berwarna, Selotip
Keamanan: Pastikan selotip tidak ditempel pada benda rapuh atau layar.
Mencuci mainan plastik
Mencuci mainan plastik dengan spons lalu menjemurnya.
Umumnya ada di rumah: Mainan plastik, Spons, Air sabun
Keamanan: Risiko: sabun masuk mata; mainan kecil tertelan. Lakukan: pakai mainan besar; alasi lantai; awasi sabun.
Mencuci piring plastik
Mencuci piring plastik dengan busa lalu menjemurnya.
Umumnya ada di rumah: 3 piring plastik, Spons, Sabun, Baskom
Keamanan: Risiko: sabun masuk mata atau mulut; lantai licin. Lakukan: air dangkal; piring plastik saja; awasi sabun; keringkan lantai.
Mendaki gunung bantal
Memanjat tumpukan bantal rendah sampai puncak lalu turun lagi.
Umumnya ada di rumah: Bantal berbagai ukuran
Keamanan: Tumpukan rendah dan di atas karpet. Mama dekat dan siap menangkap bila bantal bergeser.
Mendengarkan suara hujan
Duduk tenang mendengarkan suara hujan sambil memeluk bantal.
Umumnya ada di rumah: Rekaman hujan atau hujan asli
Keamanan: Volume pelan. Hindari bila Danish takut guntur.
Mendorong keranjang
Mendorong keranjang berisi buku atau mainan dari satu sisi ruangan ke sisi lain.
Umumnya ada di rumah: Keranjang laundry, Buku atau mainan sebagai isi
Keamanan: Pastikan lantai tidak licin dan jalur bebas barang. Jangan isi terlalu berat.
Mendorong kursi
Mendorong kursi plastik kosong dari satu ujung ruang ke ujung lain.
Umumnya ada di rumah: Kursi plastik ringan
Keamanan: Pilih kursi ringan dan lantai tidak licin. Jaga jari dari celah kursi.
Menebak makanan dengan mata tertutup
Menebak makanan dari rasa dengan mata ditutup.
Umumnya ada di rumah: 3 makanan kecil, Penutup mata atau tangan
Keamanan: Risiko: tersedak karena tidak melihat makanan; alergi; kaget. Lakukan: hanya bila Danish mau menutup mata; beri potongan kecil; jangan menyuap saat ia berbicara; Danish duduk; cek alergi; boleh membuka mata kapan saja.
Menekan bola besar dengan perut
Menekan bola besar ke dinding dengan perut sambil menahan beberapa detik.
Umumnya ada di rumah: Bola besar, Dinding
Keamanan: Pastikan bola tidak menggelinding ke arah tangga. Berhenti bila Danish kesulitan bernapas.
Menekan stempel besar di bantalan tinta
Menekan stempel kuat-kuat lalu menghias kertas besar dengan pola.
Mungkin perlu disiapkan: Stempel anak, Bantalan tinta, Kertas besar
Keamanan: Gunakan tinta non-toksik dan jangan membiarkan tinta masuk mulut. Cuci tangan sesudahnya.
Menelusuri cahaya
Mengikuti sinar senter pada dinding gelap dengan mata atau tangan.
Umumnya ada di rumah: Senter
Keamanan: Jangan arahkan senter ke mata. Gunakan cahaya lembut dan hentikan bila Danish silau atau tidak nyaman di ruangan redup.
Menendang bola ke gawang kardus
Menendang bola lunak ke gawang yang dibuat dari kardus.
Umumnya ada di rumah: Bola lunak, Kardus besar
Keamanan: Main di tempat lapang jauh dari jalan dan kaca. Gunakan bola lunak dan pakai sepatu atau kaus kaki anti-selip.
Menepuk balon dengan kepala
Menepuk balon dengan kepala agar tidak jatuh.
Mungkin perlu disiapkan: Balon
Keamanan: Risiko: balon pecah lalu pecahan tertelan; alergi lateks. Lakukan: buang pecahan segera; hindari bila alergi lateks; awasi agar balon tidak digigit.
Mengaduk adonan kental
Mengaduk adonan kental dengan sendok kayu sampai rata.
Umumnya ada di rumah: Adonan kue kental atau bubur, Sendok kayu, Mangkuk besar
Keamanan: Tidak ada kompor atau alat panas pada kegiatan ini. Cek alergi bahan adonan dan cuci tangan sesudahnya.
Mengaduk pasir basah
Mengaduk pasir basah yang berat sampai merata lalu mengisi cetakan.
Umumnya ada di rumah: Ember, Pasir basah, Sekop
Keamanan: Awasi agar pasir tidak masuk mata atau mulut. Cuci tangan sesudahnya.
Mengamati ikan di akuarium
Mengamati ikan berenang dan menghitung ikan tiap warna.
Mungkin perlu disiapkan: Akuarium atau kolam
Keamanan: Jangan mengetuk kaca atau memasukkan tangan ke air.
Mengamati serangga dengan kaca pembesar
Mengamati serangga kecil di taman dengan kaca pembesar.
Mungkin perlu disiapkan: Kaca pembesar
Keamanan: Jangan sentuh serangga dan jangan arahkan kaca ke matahari atau mata. Cuci tangan sesudahnya.
Mengangkat kantong beras ke dapur
Membawa kantong 1 kg dari ruang tengah ke meja dapur.
Umumnya ada di rumah: Kantong beras 1 kg, Meja
Keamanan: Beban ringan dan pastikan jalur kering. Mama berjalan di dekatnya.
Mengejar gelembung sabun
Mengejar dan menyentuh gelembung sabun di taman.
Mungkin perlu disiapkan: Larutan gelembung, Alat tiup
Keamanan: Hanya di luar ruangan dan jauhkan sabun dari mata. Larutan tidak diminum.
Mengenali tanda lapar dan kenyang
Mengenali tanda lapar dan kenyang lewat gambar perut.
Umumnya ada di rumah: Gambar perut, Spidol
Keamanan: Tidak memaksa makan atau menghabiskan makanan.
Mengepel lantai dengan kain
Mengepel lantai kering dengan kain sambil mendorong dan menarik.
Umumnya ada di rumah: Kain pel kecil, Baskom
Keamanan: Risiko: terpeleset di lantai basah. Lakukan: hanya mengepel lantai yang sudah kering; jangan pakai cairan pembersih; alas kaki anti-selip.
Mengepit bola dengan lutut
Berjalan sambil mengepit bola di antara lutut.
Umumnya ada di rumah: Bola kecil lunak
Keamanan: Berjalan di atas karpet dan jauhi tangga. Pilih bola lunak agar tidak melukai lutut.
Menggali tanah di kebun
Menggali lubang kecil di tanah untuk menanam biji.
Umumnya ada di rumah: Sekop kecil, Ember, Petak tanah
Keamanan: Risiko: pecahan kaca atau benda tajam di tanah; tanah masuk mulut. Lakukan: periksa tanah lebih dulu; cuci tangan sesudahnya; awasi agar tanah tidak dimakan.
Menggambar di busa cukur
Menggambar dan menulis dengan jari di atas busa yang disemprot di baki.
Mungkin perlu disiapkan: Busa cukur tanpa pewangi, Baki
Keamanan: Gunakan busa tanpa pewangi dan jauhkan dari mata dan mulut. Cek kulit Danish bila baru pertama mencoba.
Menggambar huruf di tepung
Menulis huruf dengan jari di tepung tipis.
Umumnya ada di rumah: Tepung, Baki
Keamanan: Jauhkan dari mata dan hidung dan cuci tangan. Hindari bila Danish alergi gandum.
Menggambar simetris dengan cermin
Menggambar sisi simetris dengan cermin kecil.
Umumnya ada di rumah: Kertas, Cermin kecil tidak pecah
Keamanan: Gunakan cermin plastik yang tidak pecah.
Menggantung baju kecil di tali jemuran
Menggantung baju kecil di tali jemuran dengan jepitan.
Umumnya ada di rumah: Tali rendah, 3 baju kecil, Jepitan
Keamanan: Pasang tali rendah dan kuat sehingga tidak melilit leher. Lepaskan tali setelah selesai.
Menggendong boneka berat
Menggendong boneka besar sambil berjalan ke 'rumah sakit' boneka.
Umumnya ada di rumah: Boneka besar
Keamanan: Jangan memilih boneka yang menutupi pandangan dan jauhkan dari tangga.
Menggeser balok kayu besar
Menggeser balok besar untuk menyusun rumah.
Mungkin perlu disiapkan: Balok kayu besar mainan
Keamanan: Pilih balok yang cukup ringan dan bersudut tumpul serta jaga jari dari celah.
Menggeser kotak besar
Menggeser kotak besar berisi boneka sampai garis tujuan.
Umumnya ada di rumah: Kotak kardus besar, Boneka
Keamanan: Lantai tidak licin dan isi tidak terlalu berat. Jauhkan dari tangga dan jaga jari dari celah kotak.
Menggigit buah beku
Mengunyah buah beku yang dipotong sesuai ukuran aman.
Umumnya ada di rumah: Buah beku aman seperti pisang beku
Keamanan: Risiko: tersedak potongan keras; gigi dan gusi sakit karena dingin. Lakukan: pakai pisang beku batang besar; jangan anggur utuh; biarkan sedikit melunak; hentikan bila Danish meringis; Mama mendampingi.
Menggigit kerupuk renyah
Menggigit kerupuk renyah dan mendengar suaranya.
Umumnya ada di rumah: Kerupuk
Keamanan: Risiko: serpihan keras tersangkut; kerupuk udang menyebabkan alergi. Lakukan: cek alergi; mulai dengan potongan kecil; Danish duduk; sediakan air minum; Mama mendampingi.
Menggiling adonan
Menggiling adonan sampai pipih lalu mencetak bentuk.
Umumnya ada di rumah: Rolling pin plastik, Adonan atau playdough
Keamanan: Awasi alat cetak yang bertepi tajam dan pakai cetakan plastik. Adonan mentah tidak dimakan.
Menggulirkan bola besar di punggung
Mama menggulirkan bola di punggung Danish yang tengkurap.
Mungkin perlu disiapkan: Bola besar yang lunak
Keamanan: Hindari menekan tulang belakang dan leher. Hentikan bila Danish tidak nyaman atau menolak disentuh.
Menggulung badan di karpet
Berguling dari satu ujung karpet ke ujung lain seperti kayu gelondongan.
Umumnya ada di rumah: Karpet atau matras
Keamanan: Singkirkan benda keras dan tepi perabot dari jalur guling. Batasi 3-4 kali pulang pergi dan berhenti bila Danish pusing.
Menghubungkan titik jadi gambar
Menghubungkan titik berurutan menjadi bentuk.
Umumnya ada di rumah: Kertas titik-titik, Pensil
Keamanan: Gunakan pensil atau krayon tumpul dan jaga agar tidak ditaruh di mulut. Beri jeda bila Danish bosan atau kesal.
Mengikuti titik senter di dinding
Mengikuti titik senter yang digerakkan Mama di dinding.
Umumnya ada di rumah: Senter
Keamanan: Jangan arahkan senter ke mata dan gunakan cahaya lembut. Hentikan bila Danish silau.
Menguleni adonan roti
Menguleni adonan dengan menekan dan melipat sampai halus.
Umumnya ada di rumah: Adonan roti atau playdough, Alas meja
Keamanan: Cuci tangan dulu dan cek alergi gluten. Adonan mentah tidak dimakan.
Mengumpulkan daun di taman
Mengumpulkan daun berbeda lalu merabanya dan mencocokkannya.
Umumnya ada di rumah: Kantong, Daun dari kebun
Keamanan: Hindari daun berbulu gatal atau beracun dan cuci tangan sesudahnya. Awasi agar daun tidak dimakan.
Mengunyah kurma tanpa biji
Mengunyah kurma tanpa biji secara perlahan.
Umumnya ada di rumah: Kurma
Keamanan: Risiko: kurma lengket dan biji bisa tersangkut di tenggorokan. Lakukan: Mama membuang biji dan memeriksanya; potong kecil; Danish duduk; Mama mendampingi sepanjang makan.
Mengunyah sayur renyah
Mengunyah potongan sayur sambil mendengar bunyi kriuk.
Umumnya ada di rumah: Wortel kukus setengah matang, Timun
Keamanan: Risiko: potongan keras atau bulat dapat tersangkut di tenggorokan. Lakukan: pilih sayur kukus setengah matang atau batang pipih; potong sesuai kemampuan mengunyah Danish; Danish duduk tegak; Mama di dekatnya sepanjang makan.
Mengurutkan benda dari besar ke kecil
Menyusun benda dari yang paling besar sampai paling kecil.
Umumnya ada di rumah: 6 benda berbeda ukuran
Keamanan: Pilih benda yang aman dipegang dan tidak bisa tertelan. Hindari benda rapuh atau tajam dan beri jeda bila Danish bosan.
Meniru gerakan seperti cermin
Meniru gerakan Mama seperti bayangan cermin.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Ruang lega dan hentikan bila Danish lelah.
Meniru irama tepukan
Mama menepuk pola lalu Danish meniru persis.
Umumnya ada di rumah: Tangan
Keamanan: Tepuk dengan lembut agar tangan tidak sakit. Hentikan bila Danish frustrasi.
Meniru napas Mama
Mendengar napas Mama lalu menyamakan napas.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Tidak memaksa dan hentikan bila Danish tidak nyaman.
Meniru satu nada panjang
Menahan satu nada panjang sambil mengatur napas.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Tidak berlebihan dan berhenti bila pusing.
Meniup dan menyedot dengan sedotan
Meniup gelembung lalu menyedot air dengan sedotan.
Umumnya ada di rumah: Sedotan, Gelas air
Keamanan: Risiko: air tertelan atau terhirup; benda kecil tersedot. Lakukan: isi gelas sedikit; tidak menyedot kertas atau benda kecil; sedotan bersih; Danish duduk dan Mama mendampingi.
Menjadi es krim yang meleleh
Berpura-pura beku lalu meleleh perlahan menjadi lemas.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Gerak pelan di karpet dan berhenti bila pusing.
Menjadi kura-kura
Meringkuk dalam 'cangkang' selimut saat butuh tenang.
Umumnya ada di rumah: Selimut
Keamanan: Tidak menutup wajah dan wajah tetap terlihat.
Menjahit kardus berlubang
Menjahit benang melewati lubang kardus mengikuti pola.
Umumnya ada di rumah: Kardus berlubang, Benang tebal, Jarum plastik tumpul
Keamanan: Risiko: jarum melukai; benang melilit. Lakukan: pakai jarum plastik tumpul; benang pendek; Mama mendampingi terus.
Menjepit bola kapas dengan penjepit
Memindahkan bola kapas dengan penjepit ke mangkuk.
Umumnya ada di rumah: Penjepit makanan plastik, Bola kapas, 2 mangkuk
Keamanan: Risiko: kapas ditelan; penjepit mencubit jari. Lakukan: pakai penjepit plastik tumpul; awasi agar kapas tidak ditelan.
Menjepit jepitan jemuran di kardus
Menjepitkan jepitan di tepi kardus lalu melepasnya satu per satu.
Umumnya ada di rumah: Jepitan jemuran, Kardus
Keamanan: Pilih jepitan dengan per tidak terlalu keras agar jari tidak terjepit. Awasi bila Danish memasukkan benda ke mulut.
Menyapu remah kertas
Menyapu potongan kertas ke pengki sampai lantai bersih.
Umumnya ada di rumah: Sapu kecil, Pengki, Kertas yang disobek
Keamanan: Gunakan sapu pendek tanpa ujung tajam dan jauhkan dari kaki orang lain.
Menyeberang jembatan bantal
Berjalan di atas deretan bantal seperti jembatan.
Umumnya ada di rumah: Bantal besar
Keamanan: Bantal di atas karpet dan didampingi. Jangan susun terlalu tinggi.
Menyeberang sungai batu
Melangkah atau melompat dari batu ke batu tanpa menyentuh 'air'.
Umumnya ada di rumah: 6 bantal kecil atau kertas tebal, Selotip kertas
Keamanan: Risiko: terpeleset atau jatuh saat melompat. Lakukan: rekatkan batu ke lantai; pakai kaus kaki anti-selip; Mama berdiri dekat; sesuaikan jarak dengan kemampuan Danish.
Menyedot smoothie dengan sedotan
Menyedot smoothie kental dengan sedotan.
Umumnya ada di rumah: Blender, Pisang, Susu, Sedotan
Keamanan: Risiko: tersedak bila terlalu kental atau terlalu cepat; alergi susu atau buah. Lakukan: cek alergi; buat smoothie encer; pakai sedotan lebar; Danish duduk; Mama di dekatnya.
Menyeimbangkan buku di telapak tangan
Berjalan sambil menyeimbangkan buku di telapak tangan.
Umumnya ada di rumah: Buku tipis
Keamanan: Gunakan buku tipis yang ringan dan jalur kosong. Jangan berlari dan pastikan lantai tidak licin.
Menyiram tanaman
Membawa ember air kecil ke tanaman dan menyiramnya.
Umumnya ada di rumah: Ember kecil atau gembor, Tanaman di teras
Keamanan: Risiko: licin; ember air dekat kolam. Lakukan: lakukan di luar atau alasi lantai; pakai ember kecil setengah penuh; jauhkan dari kolam dan air dalam.
Menyobek koran jadi salju
Menyobek koran menjadi potongan kecil dan menumpuknya menjadi salju.
Umumnya ada di rumah: Koran bekas, Baskom besar
Keamanan: Risiko: potongan kertas masuk mulut; tinta di tangan; debu kertas. Lakukan: awasi agar kertas tidak dimakan; cuci tangan sesudahnya; hindari bila alergi debu.
Menyorong troli mainan ke pasar
Mendorong troli berisi barang belanjaan ke tiga 'toko' di sudut ruangan.
Umumnya ada di rumah: Troli mainan atau kursi plastik ringan, Mainan sebagai belanjaan
Keamanan: Jalur harus bebas dari anak kecil lain dan sudut meja. Dorong pelan di dalam ruangan dan berhenti bila troli mulai oleng.
Menyusun balok sesuai gambar pola
Menyusun balok sesuai gambar pola yang disiapkan.
Umumnya ada di rumah: Balok susun, Gambar pola
Keamanan: Pilih balok besar tidak tajam dan jangan memaksa bila kesal.
Menyusun buah di tusuk tumpul
Menyusun potongan buah menjadi pola lalu memakannya.
Umumnya ada di rumah: Potongan buah, Tusuk dari sedotan yang digunting
Keamanan: Risiko: tusuk menusuk mulut atau mata saat berlari; potongan buah tersedak. Lakukan: pakai sedotan pendek atau tusuk tumpul; Danish duduk saat memegang dan makan; potong buah kecil dan lunak; cek alergi.
Menyusun gambar urutan cerita
Menyusun kartu cerita sesuai urutan kejadian.
Mungkin perlu disiapkan: Kartu urutan
Keamanan: Mulai dengan 3 kartu dan tidak mengoreksi berlebihan.
Menyusun menara buku tebal
Mengangkat dan menyusun buku tebal menjadi menara.
Umumnya ada di rumah: Buku tebal
Keamanan: Gunakan buku yang tidak terlalu berat dan jaga kaki dari menara. Menara tidak lebih tinggi dari pinggang Danish.
Menyusun puzzle 12 keping
Menyusun puzzle sederhana dari tepi dulu.
Mungkin perlu disiapkan: Puzzle 12 keping
Keamanan: Pastikan keping tidak kecil dan tidak dimasukkan ke mulut.
Meraba bentuk di bawah kain
Meraba balok bentuk di bawah kain dan menyebutnya.
Umumnya ada di rumah: Balok bentuk, Kain penutup
Keamanan: Pilih balok halus berukuran besar yang tidak bisa tertelan. Jangan memaksa meraba bila Danish tidak mau.
Meraba karton dan kertas
Meraba tiga permukaan lalu membandingkan.
Umumnya ada di rumah: Karton bergelombang, Kertas halus, Amplas halus
Keamanan: Pilih amplas halus dan hindari sudut tajam. Jangan paksa bila Danish tidak nyaman.
Merangkai manik besar
Merangkai manik besar pada tali menurut pola warna.
Mungkin perlu disiapkan: Manik besar, Tali pendek dengan ujung diikat
Keamanan: Risiko: manik tertelan atau masuk hidung; tali melilit leher. Lakukan: pakai manik besar; tali pendek; Mama mendampingi terus; simpan manik setelah selesai.
Merangkak dengan bantal di punggung
Merangkak melewati rintangan sambil menjaga bantal tidak jatuh.
Umumnya ada di rumah: Bantal kecil
Keamanan: Gunakan bantal yang ringan dan jalur beralas karpet. Hentikan bila Danish kesal berlebihan.
Merangkak di bawah rintangan kursi
Merangkak melewati terowongan kursi sambil membawa mainan.
Umumnya ada di rumah: 4 kursi, Selimut
Keamanan: Pastikan kursi stabil dan ada ruang cukup. Mama dapat melihat Danish sepanjang jalur.
Merangkak lewat terowongan selimut
Merangkak melewati terowongan kursi berselimut sambil membawa mainan.
Umumnya ada di rumah: Selimut, 4 kursi
Keamanan: Pastikan kursi stabil dan terowongan cukup terang serta tidak terlalu panjang. Mama selalu bisa melihat Danish.
Merangkak seperti beruang
Merangkak dengan tangan dan kaki lurus melewati lorong bantal.
Umumnya ada di rumah: Tikar atau karpet
Keamanan: Gunakan alas empuk agar lutut dan telapak tangan nyaman.
Merayap melewati terowongan kain
Merayap melewati terowongan kain sambil mendorong boneka.
Mungkin perlu disiapkan: Terowongan kain mainan
Keamanan: Pastikan ada pendamping di ujung terowongan dan terowongan tidak tertutup. Hentikan bila Danish panik.
Meremas bola karet lunak
Meremas bola lunak mengikuti irama lagu.
Mungkin perlu disiapkan: Bola karet lunak sebesar telapak
Keamanan: Pakai bola yang tidak lepas bagian-bagiannya dan tidak bisa masuk mulut. Awasi bila Danish suka menggigit mainan.
Meremas spons warna
Meremas spons di air berwarna lalu menyerapkan warna ke kertas.
Umumnya ada di rumah: Spons warna, Baskom, Cat atau pewarna
Keamanan: Risiko: pewarna mewarnai pakaian; menggigit spons. Lakukan: pakai pewarna makanan; alasi lantai; awasi agar spons tidak digigit.
Mini obstacle course
Rintangan sederhana: merangkak di bawah meja, melangkahi bantal, melompat ke tikar.
Umumnya ada di rumah: Bantal, Meja atau kursi, Tikar atau selimut
Keamanan: Pastikan alas empuk dan tidak ada sudut tajam. Dampingi di setiap pos dan sesuaikan tinggi rintangan dengan kemampuan Danish. Hentikan bila ia mulai terburu-buru.
Misi pengantar paket berat
Mengantar 'paket' berisi buku ke tiga ruangan sesuai alamat di kertas.
Umumnya ada di rumah: Kardus kecil, Buku, Tali tas
Keamanan: Beban tidak lebih dari yang nyaman diangkat. Tidak melewati tangga.
Movement-based missions
Misi singkat: 'jalan seperti beruang ke pintu, lalu melompat seperti katak ke sofa'.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Singkirkan benda di jalur gerak. Dampingi saat melompat.
Mozaik kerikil halus
Menyusun kerikil halus berwarna menjadi gambar di kertas.
Umumnya ada di rumah: Kerikil halus bersih, Kertas, Lem
Keamanan: Risiko: kerikil tertelan. Lakukan: pakai kerikil besar; cuci bersih; Mama mendampingi; hitung kerikil sebelum dan sesudah.
Naik turun tangga sambil membawa mainan
Naik turun tangga sambil membawa mainan di satu tangan.
Umumnya ada di rumah: Tangga rumah, Mainan ringan
Keamanan: Risiko: jatuh dari tangga karena tangan penuh. Lakukan: pegang pegangan; mainan ringan di satu tangan; Mama di bawah atau di belakang; hanya pada tangga dengan pagar pengaman; hentikan bila ia terburu-buru.
Napas aroma kayu manis
Menghirup aroma kayu manis perlahan sambil bernapas pelan.
Umumnya ada di rumah: Batang kayu manis
Keamanan: Risiko: bubuk atau serpihan terhirup memicu batuk. Lakukan: pakai batang utuh bukan bubuk; jarak 10 cm dari hidung; jangan dimakan; hentikan bila batuk.
Napas balon di perut
Berbaring dengan boneka di perut lalu menaik-turunkannya lewat napas dalam.
Umumnya ada di rumah: Boneka kecil
Keamanan: Risiko: napas dalam berlebihan membuat pusing. Lakukan: cukup 5 napas pelan; berhenti dan duduk bila pusing; jangan memaksa napas panjang.
Napas bintang lima jari
Mengikuti garis jari dengan jari lain sambil menarik dan menghembuskan napas.
Umumnya ada di rumah: Tangan
Keamanan: Gerakan pelan dan jangan memaksa. Hentikan bila Danish pusing atau tampak cemas dan cukup 2-3 putaran.
Napas cium bunga dan tiup lilin
Berpura-pura mencium bunga lalu meniup lilin pelan-pelan.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Cukup 3-5 napas dan berhenti bila pusing. Jangan memakai lilin api asli.
Napas kotak dengan jari
Menelusuri kotak dengan jari sambil mengatur napas pada tiap sisi.
Umumnya ada di rumah: Kertas dengan gambar kotak
Keamanan: Jangan menahan napas lebih dari 3 detik dan berhenti bila pusing atau cemas.
Napas perut dengan bulu
Meniup bulu atau gelembung pelan-pelan sambil merasakan perut naik dan turun.
Mungkin perlu disiapkan: Bulu atau gelembung sabun
Keamanan: Jangan memaksa napas panjang dan hentikan bila Danish pusing. Awasi agar bulu atau gelembung tidak masuk mulut dan jangan diminum.
Oobleck
Mencampur tepung dan air lalu merasakan cairan yang keras saat ditekan.
Umumnya ada di rumah: Tepung maizena, Air, Baskom
Keamanan: Risiko: sisa adonan menyumbat wastafel; masuk mulut atau mata. Lakukan: buang sisa ke tempat sampah; cuci tangan; awasi agar tidak dimakan.
Palu mainan pada papan pasak
Memalu pasak mainan masuk ke papan sampai rata.
Mungkin perlu disiapkan: Palu mainan plastik, Papan pasak mainan
Keamanan: Pakai palu plastik atau karet dan awasi supaya hanya memukul pasak. Simpan palu setelah selesai.
Papan keseimbangan dengan pegangan
Berdiri di papan keseimbangan sambil berpegangan lalu bergoyang kiri kanan.
Mungkin perlu disiapkan: Papan keseimbangan rendah, Dinding atau Mama
Keamanan: Risiko: terpeleset dari papan lalu jatuh. Lakukan: berpegangan pada dinding atau Mama; pakai alas empuk; hentikan bila goyah. Bahas dengan profesional.
Parade hewan di lorong
Berjalan seperti hewan berbeda di setiap pos lorong rumah.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Singkirkan sepatu dan benda dari lorong.
Patung beku dengan pose berat
Menahan pose seperti patung saat musik berhenti.
Umumnya ada di rumah: Musik
Keamanan: Hindari pose berdiri satu kaki di permukaan licin. Pakai karpet atau alas.
Peluk diri sendiri
Melingkarkan lengan di badan sendiri dan menghitung napas.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Peluk longgar dan hentikan bila Danish tidak nyaman.
Pelukan Mama dengan hitung 10
Berpelukan sambil menghitung sampai 10 lalu melepas perlahan.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Hanya atas pilihan Danish dan hentikan bila ia menolak atau meronta. Jangan dilakukan sebagai hukuman.
Pelukan bantal besar
Memeluk bantal besar erat-erat sambil menghitung perlahan.
Umumnya ada di rumah: Bantal besar atau guling
Keamanan: Danish yang menentukan seberapa kuat. Hentikan bila ia tampak tidak nyaman dan jangan menutup wajahnya dengan bantal.
Pembersih debu super
Mengelap permukaan rendah dengan gerakan besar dan kuat.
Umumnya ada di rumah: Kemoceng atau kain, Meja rendah
Keamanan: Pilih area rendah tanpa barang pecah belah dan gunakan kemoceng ringan. Jangan memakai cairan pembersih dan jauhkan dari tangga.
Perahu bantal bergoyang
Duduk di 'perahu' bantal sambil bergoyang saat ombak datang.
Umumnya ada di rumah: Bantal besar, Selimut
Keamanan: Mama mendampingi dan bantal diletakkan di lantai.
Pesta teh buah
Menyajikan teh buah dingin untuk boneka dan Mama.
Umumnya ada di rumah: Teh buah dingin, Cangkir plastik
Keamanan: Risiko: teh panas melukai; kafein; alergi. Lakukan: pakai teh buah tanpa kafein; dinginkan sampai suhu ruang; cangkir plastik; cek alergi; Mama yang menyeduh.
Peta harta karun rumah
Menggambar peta lalu mengikuti peta menemukan harta.
Umumnya ada di rumah: Kertas, Krayon
Keamanan: Dampingi dan jauhkan ruang berbahaya dari peta.
Pizza roti mini
Membuat pizza mini dari roti lalu dipanggang oleh Mama.
Umumnya ada di rumah: Roti, Saus tomat, Keju
Keamanan: Risiko: oven panas; keju panas melepuhkan mulut; alergi susu dan gluten. Lakukan: Mama yang memanggang; sajikan setelah dingin; potong kecil; cek alergi.
Plank sambil bernyanyi
Menahan posisi plank selama satu bait lagu.
Umumnya ada di rumah: Karpet
Keamanan: Boleh bertumpu pada lutut bila terlalu berat. Hentikan bila punggung melengkung atau lengan gemetar. Sesuaikan dengan kekuatan Danish.
Playdough challenge
Meremas, menggulung, dan membentuk playdough sesuai tantangan sederhana.
Mungkin perlu disiapkan: Playdough atau adonan tepung
Keamanan: Awasi agar adonan tidak dimasukkan ke mulut. Periksa alergi gandum bila membuat sendiri dan cuci tangan sesudahnya.
Playdough dengan cetakan hewan
Mencetak hewan dari playdough lalu menyusun kebun binatang.
Mungkin perlu disiapkan: Playdough, Cetakan hewan
Keamanan: Awasi agar adonan tidak dimakan dan alat cetak tidak tajam. Cuci tangan.
Playdough harta karun
Menemukan manik yang disembunyikan dalam bola playdough.
Mungkin perlu disiapkan: Playdough, 3 manik besar
Keamanan: Risiko: manik tertelan atau masuk hidung. Lakukan: pakai manik besar; hitung manik sebelum dan sesudah main; Mama mendampingi.
Playdough pizza
Membentuk pizza dari playdough lengkap dengan topping.
Mungkin perlu disiapkan: Playdough, Alat cetak plastik
Keamanan: Gunakan alat plastik tumpul dan jangan sampai adonan dimakan.
Push-up dinding dengan stiker target
Mendorong dinding dengan kedua tangan lalu menyentuh stiker setinggi bahu dengan hidung.
Umumnya ada di rumah: Dinding kosong, 3 stiker bulat
Keamanan: Gunakan kaus kaki anti-selip atau bertelanjang kaki. Posisikan kaki dekat dinding agar badan tidak terjatuh ke depan.
Puzzle bertekstur
Menyusun puzzle sambil merasakan permukaannya.
Mungkin perlu disiapkan: Puzzle bertekstur
Keamanan: Mama membantu bila buntu dan awasi potongan kecil.
Rhythm copying
Meniru pola tepukan atau ketukan yang dicontohkan Mama.
Umumnya ada di rumah: Tangan, panci kecil, sendok kayu
Keamanan: Gunakan benda tumpul untuk mengetuk dan jaga volume tetap wajar.
Sandwich bantal sofa
Berbaring tengkurap lalu Mama menekan bantal di punggung seperti isi sandwich.
Umumnya ada di rumah: Bantal sofa besar
Keamanan: Risiko: tekanan menutup wajah atau mengganggu napas; sebagian anak tidak nyaman disentuh. Lakukan: kepala dan wajah selalu bebas; tekanan sangat lembut; Danish yang memilih dan boleh berhenti kapan saja; jangan dipakai bila ia menolak. Aktivitas ini tidak otomatis cocok untuk Danish.
Seni tempel di dinding
Menempelkan kertas berwarna pada kertas besar yang ditempel di dinding.
Umumnya ada di rumah: Kertas besar, Selotip kertas, Potongan kertas warna
Keamanan: Gunakan selotip yang mudah dilepas. Awasi alat tempel dan gunting.
Sepeda keseimbangan
Mendorong sepeda keseimbangan sambil menjaga keseimbangan.
Mungkin perlu disiapkan: Sepeda keseimbangan, Helm
Keamanan: Risiko: jatuh atau meluncur ke jalan. Lakukan: helm wajib; hanya di area datar tanpa lereng dan jauh dari jalan; awasi terus; hentikan bila lelah. Bahas dengan profesional.
Skuter anak dengan helm
Mendorong skuter di taman rata dengan helm dan pengawasan.
Mungkin perlu disiapkan: Skuter anak, Helm
Keamanan: Risiko: jatuh atau tabrakan; kendaraan di jalan. Lakukan: helm wajib; hanya di area datar jauh dari jalan raya; pengawasan penuh; hentikan bila lelah. Bahas dengan profesional.
Slime tanpa borak
Mencampur lem dan larutan lalu bermain dengan slime lembut.
Mungkin perlu disiapkan: Lem putih cair, Larutan lensa kontak, Pewarna makanan
Keamanan: Mama yang menyiapkan bahan dan jangan memberi slime ke mulut. Hindari bila Danish alergi lem atau kulitnya sensitif.
Sound detective
Menebak benda dari suaranya dengan mata tertutup atau di balik kain.
Umumnya ada di rumah: Gelas, sendok, kunci, botol berisi beras
Keamanan: Jaga volume tetap nyaman, hindari suara yang tiba-tiba keras.
Stepping stones
Melompat dari satu 'batu' (kertas atau bantal kecil) ke batu berikutnya tanpa menyentuh lantai.
Umumnya ada di rumah: Kertas karton atau bantal kecil
Keamanan: Rekatkan kertas ke lantai agar tidak bergeser dan gunakan kaus kaki anti-selip atau bertelanjang kaki. Jaga jarak antar batu sesuai langkah Danish dan Mama berdiri dekat.
Suara pelan dan suara keras
Mengatur tingkat suara dari berbisik sampai biasa mengikuti kartu.
Umumnya ada di rumah: Kartu bergambar telinga kecil dan besar
Keamanan: Jangan berteriak dan jaga telinga. Hindari kartu 'keras sekali'.
Sudut tenang pilihan Danish
Menyiapkan sudut tenang dan memakainya sebagai pilihan.
Umumnya ada di rumah: Bantal, Selimut
Keamanan: Bukan hukuman dan Danish boleh keluar kapan saja. Mama tetap dekat.
Sup tomat hangat
Mengaduk sup tomat hangat dan merasakan aroma serta rasa.
Umumnya ada di rumah: Sup tomat
Keamanan: Risiko: sup panas melepuhkan; kompor; alergi. Lakukan: kompor hanya dipakai Mama; sajikan setelah dingin; Danish mengaduk di meja bukan di kompor; cek alergi tomat.
Tanda ingin ke kamar mandi
Mengenali tanda ingin ke kamar mandi sambil bernyanyi.
Umumnya ada di rumah: Lagu pendek
Keamanan: Tidak ada tekanan atau hukuman bila belum berhasil.
Tarik tambang handuk
Tarik tambang lembut dengan Mama memakai handuk gulung.
Umumnya ada di rumah: Handuk gulung panjang
Keamanan: Mama menarik jauh lebih pelan dari tenaga Danish. Lantai tidak licin dan jangan melepas handuk tiba-tiba.
Tebak alat musik dari bunyinya
Menebak alat musik yang dimainkan di balik kain.
Mungkin perlu disiapkan: Beberapa alat musik mainan
Keamanan: Volume sedang dan hindari alat yang terlalu nyaring.
Tebak benda dalam kotak berlubang
Memasukkan tangan ke kotak untuk menebak benda.
Umumnya ada di rumah: Kotak sepatu, Benda tekstur
Keamanan: Benda aman dan tidak tajam dan jangan memaksa memasukkan tangan.
Tebak benda dari bunyi di balik kain
Menebak benda yang dibunyikan di balik kain.
Umumnya ada di rumah: 3 benda bunyi, Kain
Keamanan: Hindari suara tiba-tiba yang terlalu keras.
Tebak rasa manis asam asin
Mencicipi sedikit rasa berbeda lalu menyebut namanya.
Umumnya ada di rumah: Potongan buah manis, Sedikit lemon, Garam halus, 3 sendok kecil
Keamanan: Risiko: alergi dan tersedak; rasa asam atau asin kuat bisa tidak nyaman. Lakukan: cek alergi dulu; beri hanya setetes atau sejumput; Danish duduk; berhenti bila ia menolak; tidak memaksa mencoba ulang.
Tebak suara hewan
Mendengarkan suara hewan lalu menunjuk gambar hewan yang sesuai.
Umumnya ada di rumah: Ponsel atau speaker, 5 gambar hewan
Keamanan: Atur volume sedang dan jangan mengarahkan speaker ke telinga. Hentikan bila Danish terganggu suara tertentu.
Tegang dan lemas
Mengencangkan lalu melemaskan bagian tubuh secara bergantian.
Umumnya ada di rumah: Tidak ada alat khusus
Keamanan: Tidak menahan terlalu lama dan hentikan bila otot sakit.
Teka-teki bergerak
Memecahkan masalah dengan tubuh: memindahkan bola dari titik A ke B tanpa tangan.
Umumnya ada di rumah: Bola kecil, Kardus, Bantal
Keamanan: Hindari menekan jika Danish mulai kesal. Selalu berikan opsi untuk beristirahat.
Telapak tangan di cat bantalan
Menekan telapak tangan di cat lalu mencetak pola di kertas.
Mungkin perlu disiapkan: Cat jari, Kertas besar, Baskom air
Keamanan: Risiko: cat masuk mulut atau mata; lantai licin. Lakukan: pakai cat non-toksik; alasi meja; cuci tangan sesudahnya; awasi agar tangan tidak ke mulut.
Telepon gelas dan benang
Membuat telepon dari gelas dan benang lalu berbicara.
Umumnya ada di rumah: 2 gelas plastik, Benang
Keamanan: Lubang dibuat oleh Mama dan benang pendek tidak melilit leher.
Temukan perbedaan dua gambar
Mencari tiga perbedaan antara dua gambar mirip.
Umumnya ada di rumah: Dua gambar hampir sama
Keamanan: Gunakan gambar sederhana dan hentikan bila Danish mulai kesal. Sesuaikan jumlah perbedaan dengan kemampuan.
Termometer perasaan
Menunjuk tingkat perasaan pada gambar termometer.
Umumnya ada di rumah: Kertas, Spidol
Keamanan: Tidak menghakimi. Perasaan apa pun boleh.
Tetesan pewarna di air
Meneteskan pewarna ke air lalu melihat warna menyebar.
Umumnya ada di rumah: Gelas bening, Air, Pewarna makanan
Keamanan: Risiko: pewarna mengotori pakaian; air diminum. Lakukan: pakai pewarna makanan; alasi meja; air tidak diminum.
Texture exploration
Meraba beberapa benda bertekstur berbeda: kasar, halus, lembut, bergerigi.
Umumnya ada di rumah: Kain, spons, kertas amplas halus, bulu, kapas
Keamanan: Jangan paksa menyentuh tekstur yang tidak disukai. Pilih benda yang tidak bisa tertelan dan hentikan bila Danish tampak tidak nyaman.
Tinju bantal dengan irama
Memukul bantal besar yang dipegang Mama mengikuti irama sambil menghitung.
Umumnya ada di rumah: Bantal besar
Keamanan: Pukul hanya bantal dan Mama mengatur jeda agar tetap terkendali. Hentikan bila Danish makin bersemangat atau tidak berhenti saat aba-aba.
Tirai kain tekstur
Berjalan di bawah tirai kain bertekstur beragam.
Umumnya ada di rumah: Potongan kain beragam, Tali
Keamanan: Pasang tali rendah dan kain ringan. Jangan menutup wajah.
Toples aroma rempah
Mencium aroma rempah di toples lalu menyebut yang disukai.
Umumnya ada di rumah: 3 toples kecil, Kayu manis, Cengkeh, Daun pandan
Keamanan: Risiko: alergi atau iritasi hidung; rempah kecil tertelan. Lakukan: cek alergi; tutup toples dengan kain; Danish mencium dari jarak 10 cm; rempah tidak dimakan; hentikan bila batuk atau menolak.
Trampolin mini dengan pegangan
Melompat pelan di trampolin mini dengan pegangan dan pendamping.
Mungkin perlu disiapkan: Trampolin mini dengan pegangan
Keamanan: Risiko: jatuh dari trampolin; pegas menjepit jari; pergelangan terkilir. Lakukan: wajib ada pegangan dan pendamping; satu anak sekali main; periksa pegas dan alas; hentikan bila lelah. Bahas dengan profesional.
Tugas 'kuat' di rumah
Membawa tas belanja ringan, menyorong kursi kecil, atau memeras kain basah.
Umumnya ada di rumah: Tas ringan, Kain basah, Kursi kecil
Keamanan: Beban cukup ringan. Hindari benda panas, tajam, atau pecah belah.
Wall push
Mendorong dinding sekuat tenaga seolah ingin menggesernya.
Umumnya ada di rumah: Dinding kosong
Keamanan: Pakai alas kaki tidak licin atau kaus kaki anti-selip. Dorong perlahan, bukan membentur.
Warna perasaan hari ini
Memilih warna untuk menggambarkan perasaan lalu menceritakannya.
Umumnya ada di rumah: Krayon, Kertas
Keamanan: Tidak ada jawaban salah. Jangan mengoreksi atau menekan Danish untuk bercerita.
Water transfer
Memindahkan air antar wadah dengan spons, sendok, atau pipet.
Umumnya ada di rumah: 2–3 wadah, Spons atau sendok, Handuk
Keamanan: Risiko: lantai licin karena air tumpah; air dalam wadah bisa diminum atau terhirup. Lakukan: pakai air dangkal di baskom kecil; alasi handuk; Mama di dekat Danish sepanjang waktu; berhenti bila ia menuang ke lantai atau mulut.
Yoga anjing menunduk
Membentuk segitiga dengan badan seperti anjing menunduk.
Umumnya ada di rumah: Tikar
Keamanan: Lutut boleh ditekuk dan jangan dipaksa. Hentikan bila pergelangan tangan sakit.
Yoga kucing dan sapi
Merangkak lalu melengkungkan dan menurunkan punggung sambil mengeong dan melenguh.
Umumnya ada di rumah: Tikar
Keamanan: Gerak pelan dan sesuai kenyamanan. Hentikan bila punggung atau pergelangan sakit.
Yoga pose pohon
Berdiri seperti pohon sambil merasakan napas.
Umumnya ada di rumah: Tikar
Keamanan: Dekat dinding dan jangan dipaksa. Turunkan kaki bila goyah.
Zig-zag di antara kerucut
Berjalan cepat zig-zag melewati kerucut dengan pola.
Umumnya ada di rumah: 5 kerucut mainan atau botol kosong
Keamanan: Pakai kerucut ringan dan area datar. Jalan cepat dan bukan berlari.
Zig-zag lompat di antara bantal
Melompat dengan dua kaki zig-zag di antara bantal.
Umumnya ada di rumah: Lima bantal kecil
Keamanan: Bantal direkatkan dan lantai tidak licin.